허니갈릭치킨 (20분!) - Tiffy Cooks (2024)

허니갈릭치킨 (20분!) - Tiffy Cooks (1)

누가 준비가 됐나요?손가락 핥기 좋음허니 갈릭 치킨?

20분 허니 갈릭 치킨은 이번 달 제가 즐겨 먹는 레시피 중 하나였습니다! 바삭하고 육즙이 풍부하며 풍미가 가득한 허니 마늘 치킨을 꼭 맛보세요.

허니마늘치킨은 만들기 쉬울 뿐만 아니라, 구하기 쉬운 재료만 있으면 완성됩니다! 매콤한 맛을 좋아하신다면 고추장을 조금 추가해서 더 맛있게 드셔보세요!

허니갈릭치킨 (20분!) - Tiffy Cooks (2)

허니갈릭치킨보다 더 좋은 건 없어요맛있는 주중 저녁.

쉽고 저렴하며 지역 슈퍼마켓에서 찾을 수 있는 재료로 만들었습니다. 나의비밀육즙이 풍부한 닭고기를 만들려면 항상 뼈가 없는 닭다리살을 껍질이 있는 채로 사용하는 것이 좋습니다.

내 동영상 보기유튜브, 내 정보를 공유하는 곳단계별로닭다리살 뼈 제거하는 방법에 대해2분도 안 돼!

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당신이 만드는 데 필요한 모든 것완벽한 끈적임허니 마늘 치킨 글레이즈에는 꿀, 마늘, 버터가 들어있습니다.비밀 성분, 간장 약간.

간장은 요리에 감칠맛을 더하고 꿀의 단맛의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 요리의 나머지 부분은 글루텐이 없으므로 글루텐 민감증이 있는 경우 글루텐 프리 간장을 사용할 수 있습니다.

매운걸 좋아하시는 분들은 고추장 1큰술 정도 넣어서 드시면 됩니다.엑스트라 킥!

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나는 사용하고있다옥수수 전분오늘은 치킨을 지켜줄 허니갈릭치킨을 만들어 보겠습니다글루텐 프리.

다른글루텐 프리 밀가루타피오카 전분과 쌀가루를 사용할 수 있습니다. 그만큼옥수수 전분닭고기를 보호하기 위해 가볍게 코팅하여 내부를 유지하는 데 도움이 됩니다.좋고 바삭바삭! 필요한 것은 얇은 층과 여분의 먼지를 제거하는 것뿐입니다. 그게 전부입니다!

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더 원하시나요?쉬운 20분 레시피? 여러분이 좋아할 제가 추천하는 레시피는 다음과 같습니다!

  • 쇠고기 덮밥
  • 에어프라이어 바삭한마늘두부
  • 크림 버섯 파스타
  • 야채볶음면
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재료

허니 마늘 글레이즈

  1. 닭고기에 소금, 후추로 밑간을 하고, 닭고기에 튀김가루를 얇게 입혀주세요옥수수 전분양쪽에.
  2. 팬에 기름을 두르고 불을 중간 정도까지 높이세요. 팬이 뜨거워지면 닭고기를 껍질 쪽이 아래로 향하게 하여 넣습니다.
  3. 닭고기의 양면을 4분간 굽거나 바삭바삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 제거하고 따로 보관하십시오.
  4. 같은 팬에 버터를 넣고,, 마늘, 꿀 그리고나는 버드나무다. 섞어서 30초 동안 끓인다
  5. 닭고기를 다시 넣고 센 불에서 각 면을 1분간 조리합니다.

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허니 갈릭 치킨

20분 허니 갈릭 치킨은 이번 달 제가 즐겨 먹는 레시피 중 하나였습니다! 바삭하고 육즙이 풍부하며 풍미가 가득한 허니 마늘 치킨을 꼭 맛보세요. 허니마늘치킨은 만들기 쉬울 뿐만 아니라, 구하기 쉬운 재료만 있으면 완성됩니다! 매콤한 맛을 좋아하신다면 고추장을 조금 추가해서 더 맛있게 드셔보세요!

준비 시간10

활동 시간10

총 시간20

강의:저녁식사, 메인 코스

요리:아시아 요리, 중국 요리

예어:20분 요리법, 아시아 음식, 쉬운 아시아 요리법, 아시아 요리법, 저녁 식사용 아시아 요리법, 닭고기, 닭고기 요리법, 쉬운 식사, 쉬운 요리법, 프라이드 치킨, 퓨전 레시피, 마늘, 마늘 소스, 글루텐 프리, 꿀, 꿀 마늘, 꿀 마늘 치킨, 빠른 식사, 빠른 요리법

생산하다:2

칼로리:313칼로리

재료

  • 4 조각 닭 허벅지 뼈없는 피부에
  • 소금과 후추
  • ¼ 옥수수 전분

허니 마늘 글레이즈

미국 관습미터법

지침

  • 닭고기에 소금과 후추로 밑간을 하고, 옥수수 전분을 닭고기 양면에 얇게 입혀줍니다.

  • 팬에 기름을 두르고 불을 중간 정도까지 높이세요. 팬이 뜨거워지면 닭고기를 껍질 쪽이 아래로 향하게 하여 넣습니다.

  • 닭고기의 양면을 4분간 굽거나 바삭바삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 제거하고 따로 보관하십시오.

  • 같은 팬에 버터, 꿀, 마늘, 꿀, 간장을 넣습니다. 섞어서 30초 동안 끓인다

  • 닭고기를 다시 넣고 센 불에서 각 면을 1분간 조리합니다.

영양물 섭취

칼로리:313칼로리|탄수화물:51g|단백질:4g|지방:12g|포화 지방:7g|다중불포화지방:1g|단일불포화지방:g|트랜스 지방:0.5g|콜레스테롤:32mg|나트륨:1373mg|칼륨:135mg|섬유:1g|설탕:31g|비타민 A:353아이유|비타민 C:5mg|칼슘:38mg|철:1mg

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Author: Golda Nolan II

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