대추 시럽 레시피 - Swasthi's Recipes (2024)

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대추 시럽은 대추를 이용해 만든 건강하고 맛있는 천연 감미료입니다. 팬케이크, 디저트, 아이스크림 등에 사용하세요. 옵션은 끝이 없습니다! 대추 시럽은 설탕 대신 건강한 대안을 찾으려는 사람들의 관심을 끌 만한 덜 알려진 감미료입니다. 일부 식료품 및 건강 식품 시장에서 구입할 수 있지만, 시도해 볼 이유가 많이 있지만 대부분의 사람들에게는 익숙하지 않을 수 있습니다. 정말 맛있고 건강상 이점도 많습니다.

대추 시럽 레시피 - Swasthi's Recipes (1)

대추 시럽

대추 시럽은 대추와 물, 단 두 가지 재료로 만든 천연 감미료입니다. 이 대체 감미료는 칼로리가 반드시 낮은 것은 아니지만 백설탕보다 가공 과정이 덜하다는 이점이 있는 천연 설탕입니다. 그 외에도 영양가가 거의 없는 과립 설탕보다 확실히 더 건강한 선택입니다.

대추에는 철, 마그네슘, 칼륨 및 기타 미량 미네랄이 풍부합니다. 대추야자 시럽이 이러한 귀중한 영양소 중 일부를 제공하므로 좋은 영양 선택이 되는 것은 당연한 일입니다.

대추야자 시럽과 관련된 오랜 역사를 뒷받침하는 증거가 있습니다. 대추야자 당밀 또는 대추야자 꿀이라고도 알려진 이 제품은 대추야자를 널리 구할 수 있는 중동 지역에서 일반적으로 사용되며 수 세기 전으로 거슬러 올라갑니다.

대추야자가 번창하는 것으로 알려진 인도와 캘리포니아에 본사를 둔 여러 회사를 포함하여 전 세계의 여러 회사가 대추야자 시럽을 생산하고 병에 담습니다.

이 레시피에 익숙하고 집에서 만들어 보고 싶은 분들이나 한 번도 시도해 본 적이 없는 분들을 위해 몇 가지 재료와 아주 간단한 과정만으로 만드는 것이 얼마나 쉬운지 보여드리겠습니다.

대추와 물만으로 구성된 이 과정은 대추를 헹구고 뜨거운 물에 담가서 부드럽게 만드는 만큼 간단합니다. 부드러워지면 잘 으깨어 과일의 단맛을 많이 추출합니다.

그런 다음 액체가 통과할 수 있도록 무명천이나 미세한 모슬린을 통해 여과됩니다. 이 첫 번째 압착 후, 펄프는 다시 재수화되어 수집된 액체의 나머지 부분을 추출합니다.

이 시점에서 액체가 매우 묽고 묽은 것을 알 수 있습니다. 이것을 시럽으로 만들려면 걸쭉한 농도가 될 때까지 팬에 시럽을 넣고 타지 않도록 자주 저어주어야 합니다.

중간 불로 몇 분 정도 지나면 시럽이 상당히 걸쭉해져서 꿀처럼 보일 것입니다. 이제 데이트 시럽을 즐길 준비가 되었습니다!

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날짜 시럽 만드는 방법(Stepwise Photos)

1. 큰 그릇에 대추를 넣고 끓는 물을 부어주세요. 부드러워질 때까지 최소 2시간 동안 담가둡니다.

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2. 부드러워지면 매셔로 잘 으깨주세요. 완전히 부드러워야 합니다.

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3. 너트백이나 얇은 모슬린 천을 통해 액체를 걸러냅니다.

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4. 잘 짜서 액체를 추출합니다. 펄프를 다시 수분을 공급하고 주스를 한 번 더 추출할 수도 있습니다.

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5. 체에 걸러낸 육수를 냄비에 옮기고 중간 불로 끓입니다.

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6. 바닥이 타는 것을 방지하기 위해 끈을 일정한 간격으로 보관하십시오.

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7. 걸쭉해질 때까지 혼합물을 끓입니다. 올바른 농도는 꿀처럼 걸쭉한 정도입니다. 중간 불에 11분 정도 걸렸어요.

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완전히 식힌 뒤 밀폐된 유리병에 옮겨 담아 냉장보관하세요.

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데이트시럽 사용법

대추 시럽은 감미료 그 이상입니다. 아름다운 카라멜 색상과 함께 독특한 맛을 식탁에 선사합니다. 팬케이크, 빵, 제과류에 얹어 먹어도 맛있습니다. 아이스크림 위에 뿌리거나 요구르트에 섞어서 드셔도 됩니다.

스무디를 달게 만들거나 오트밀 한 그릇을 강화하는 데 사용하세요. 얇게 썬 사과를 대추 시럽에 담그면 완벽한 간식이 됩니다. 베이킹에 대추 시럽을 사용하여 꿀이나 다른 감미료 대신 사용할 수도 있습니다. 대추 시럽으로 달게 만든 홈메이드 그래놀라는 아름다운 색과 맛을 냅니다.

아기를 포함한 자녀에게 대추 시럽을 제공하면 기분이 좋아질 수 있습니다. 그것은 자연 대추야자에서 추출되기 때문에 좋은 선택 감미료입니다. 여기에 철분과 섬유질 함량을 추가하면 유아에게도 완벽한 옵션이 됩니다.

대추 시럽을 사용하는 또 다른 방법은 커피를 달게 만드는 것입니다. 뜨겁게 먹든 얼음 위에 올려 먹든 대추야자 시럽은 커피 음료에 은은한 캐러멜 향을 더해 커피와 아주 잘 어울립니다.

일단 맛을 보면 부엌에 둘 만한 가치가 있다는 데 확실히 동의하게 될 것입니다. 당신은 당밀이나 꿀을 찾는 것처럼 그것을 얻으려고 노력하는 자신을 발견하게 될 것입니다.

펄프 사용법

대추야자에서 액체를 추출하여 맛있는 대추야자 시럽으로 바꾸고 나면 남은 과육이 남게 됩니다. 대추야자 시럽을 만들 때 나오는 이 부산물에는 대추야자가 천연 설탕을 포기했기 때문에 대추야자에서 연상되는 단맛이 없습니다.

그러나 남은 것은 스무디에 사용하기 위해 저장해야 합니다. 대추야자 시럽을 과육에 다시 추가하면 그다지 달지는 않지만 여전히 상당한 양의 섬유질과 영양소를 함유한 일종의 잼을 만들 수 있습니다.

이것을 오트밀에 사용하거나 토스트 조각에 발라 드세요. 마지막으로, 펄프를 퇴비화하고 환경을 위해 뭔가를 한다는 기분을 느낄 수 있습니다.

데이트 시럽 보관 방법

시럽을 걸러내고 원하는 농도로 줄인 후에는 뚜껑이 있는 유리병에 담아 냉장 보관하는 것이 중요합니다. 3주 이내에 사용하는 것이 가장 좋습니다.

이 맛있고 달콤한 시럽을 한번 드셔보시면 여러 가지 방법으로 즐기실 수 있을 것입니다. 음료부터 스무디, 제과류까지, 손에 들고 다니기 좋은 감미료이며 자신과 가족을 위해 사용하면 기분이 좋아질 것입니다.

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데이트 시럽, 데이트 시럽 만드는 법

대추 시럽은 대추를 이용해 만든 건강하고 맛있는 천연 감미료입니다. 토스트, 팬케이크, 디저트, 아이스크림, 스무디 등에 곁들여 드세요.

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최상의 결과를 얻으려면 레시피 카드 위의 단계별 사진을 따르세요.

준비 시간2

요리 시간15

총 시간17

인분10

작가건강

재료 (미국컵 = 240ml )

  • 1 날짜 씨 없는 대추/씨앗 대추(250g)
  • 1 , 뜨거운 끓는

지침

데이트 시럽 만드는 방법

  • 끓는 물에 대추를 2시간 정도 담가둡니다. 메졸과 같은 부드러운 품종을 사용하는 경우 잠시 동안만 담가둘 수 있습니다.

  • 매셔를 이용해 대추를 으깨주세요. 너트 백이나 모슬린 천을 통해 여과하고 여과기 위에 놓습니다. 과육을 잘 짜서 즙을 추출합니다.

  • 펄프를 다시 담그는 그릇에 넣고 물을 더 추가합니다. 으깨고 다시 긴장시키세요.

  • 바닥이 두꺼운 냄비에 이 물을 추가합니다. 끓여서 열을 줄이십시오.

  • 혼합물이 두꺼워지고 농도가 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 냉각되면 더욱 걸쭉해집니다.

  • 다 되면 윤기가 나고 두꺼워집니다. 식힌 후 대추 시럽을 깨끗하고 공기가 잘 통하는 병에 붓습니다.

  • 냉장고에 보관하고 토스트, 케이크, 스무디, 아이스크림, 팬케이크에 필요에 따라 대추 시럽을 사용하세요.

노트

  1. 너무 끓이지 마십시오. 그렇지 않으면 시럽이 타버릴 것이다
  2. 끓이는 동안 혼합물이 거품이 나고 하얗게 보입니다. 걱정하지 마세요. 식으면 가라앉고 윤기 나는 시럽을 얻을 수 있습니다.
  3. 냉장보관하세요. 냉장고에서 2~3개월간 보관 가능합니다.
  4. 대추를 섞지 않으면 주스를 추출할 수 없습니다. 으깬 대추야자에서 주스를 추출하는 것이 더 쉽습니다.

레시피 카드에 제공된 대체 수량은 원본 레시피 1개에만 해당됩니다.

최상의 결과를 얻으려면 레시피 카드 위에 있는 자세한 단계별 사진 지침과 팁을 따르세요.

영양 정보(추정에만 해당)

영양 사실

데이트 시럽, 데이트 시럽 만드는 법

1회 제공량당 금액

칼로리41

% 일일 가치*

나트륨1mg0%

칼륨96mg삼%

탄수화물11g4%

섬유질 1g4%

설탕 9g10%

칼슘6mg1%

0.1mg1%

* 백분율 일일 값은 2000칼로리 식단을 기준으로 합니다.

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저는 Swasthi's Recipes의 레시피 개발자이자 음식 사진작가이자 음식 작가인 Swasthi Shreekanth입니다. 내 목표는 오랜 시간에 걸쳐 검증된 요리법을 통해 여러분이 훌륭한 인도 음식을 요리할 수 있도록 돕는 것입니다. 실용적인 인도 요리 분야에서 20년의 경험을 쌓은 후 저는 사람들이 집에서 더 잘 요리하고 더 자주 요리할 수 있도록 돕기 위해 이 블로그를 시작했습니다. 당신이 초보자이든 숙련된 요리사이든 Swasthi의 레시피가 요리 기술을 향상시키는 데 도움이 될 것이라고 확신합니다.나에 대해 더 알아보기

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